FOMO merupakan singkatan dari fear of missing out yang berarti perasaan takut tertinggal oleh sebuah fenomena tren yang sedang terjadi, seseorang akan merasakan perasaan iri hingga mengejar tren atau kebahagiaan yang sedang terjadi dengan cara yang tidak baik hanya karena gengsi dan ingin pamer kebahagiaan, FOMO juga akan memberikan berbagai dampak negatif seperti stress dan kurangnya rasa syukur, maka dari itu tidak ada salahnya untuk kita menghindari FOMO dengan cara efektif berikut ini!
Mengurangi Penggunaan Sosial Media
Sumber: Unsplash
Terlalu berlebihan menggunakan sosial media dapat menyebabkan FOMO, karena dengan menggunakan sosial media kita dapat melihan berbagai tren yang sedang terjadi, maka dari itu lebih baik batasi penggunaan sosial media dan lebih focus pada kesibukan yang sedang kita jalani saat ini.
Jangan Memakasakan Diri
Sumber: Unsplash
Jangan memaksakan diri untuk mengikuti sebuah tren yang sedang terjadi saat ini, karena hal itu dapat merugikan keuangan kalian serta mental kalian di masa depan, lebih baik fokus untuk prioritaskan hal yang lebih penting terlebih dahulu.
Menumbuhkan Rasa Syukur
Sumber: Unsplash
Cobalah untuk menumbuhkan rasa syukur pada hal yang sudah kita miliki agar tidak menginginkan sesuatu tren yang sulit kita raih, dengan bersyukur kita juga akan merasa cukup dengan apa yang sudah kita miliki dan tidak FOMO pada kebahagiaan sesaat.
