Dengan aktifitas yang setiap hari Pemburu Sale lakukan, pasti ada beberapa yang bisa menyebabkan stress. Salah satunya pekerjaan atau bahkan terlalu lama macet di perjalanan. Tahukah kamu bahwa saat stress, tubuh akan mengirimkan beberapa sinyal atau tanda pada kita untuk beristirahat sejenak. Mungkin dari beberapa tanda di bawah ini, secara tidak sadar pernah Pemburu Sale alami. Berikut penjelasannya!
Merasa mual
Rasa mual datang bukan hanya jika kamu merasa kurang enak badan. Melainkan rasa mual bisa menjadi tanda kamu mengalami stress. Kok bisa ya? Pasalnya Hormon Kortisol yang dilepas saat tubuh sedang stress akan memengaruhi kondisi saluran pencernaan. Jadi tidak heran jika kamu akan merasa mual jika sedang dalam keadaan stress. Untuk itu, luangkan sedikit waktu untuk merilekskan pikiran dengan memejamkan mata sebentar dan lepaskan segala hal yang membuat kamu stress.
Tiba-tiba sulit mendengar
Hal yang bisa menjadi indikasi kamu mengalami stress adalah jika tiba-tiba kamu sulit untuk mendengar. Pasalnya hormon setres juga bisa memengaruhi penerimaan gelombang suara pada koklea di telinga. Itu mengapa pada saat kamu mengalami stress, kamu akan kesulitan untuk mendengar. Namun jika ini berlangsung cukup lama walaupun kamu tidak dalam keadaan stress, coba periksakan ke dokter ya.
Lambat saat berpikir
Tidak semua orang lambat dalam hal berpikir. Namun jika kamu tiba-tiba menjadi lambat dalam berpikir biasanya ini menjadi tanda kamu sedang stress. Bukan hanya di sore hari otak menjadi lambat bekerja. Namun saat kamu dalam keadaan stress, otak akan secara tiba-tiba sulit berkonsentrasi hingga bisa mempengaruhi saat pengambilan keputusan.
Tubuh merasa gatal-gatal
Gatal-gatal disini bukan karena alergi ya! Tubuh yang tiba-tiba merasa gatal juga bisa menjadi tanda tubuh dalam keadaan stress. Pasalnya saat tubuh stress, fungsi saraf akan lebih peka. Ini sebabnya kamu akan merasa gatal-gatal secara tiba-tiba dan biasanya tidak berlangsung lama. Tapi jika gatal-gatal terus berlanjut, kemungkinan kamu terkena alergi.
Dari keempat sinyal tubuh penanda stress ini, mana yang pernah Pemburu Sale alami ?
