Kadang melalui sosial media kita mengetahui berita atau trend terkini dengan cepat. Namun, sosial media juga bisa membuat seseorang menjadi lebih insecure dan malah sering membandingkan diri sendiri dengan seseorang yang mereka lihat di dunia maya. Nah, kalau kamu mengalami hal ini, mungkin ini saatnya kamu rehat sebentar dari sosial media dan melakukan hal-hal positif yang bisa membuat pikiran dan hati menjadi tenang. Berikut beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan disaat rehat dari sosial media.
Yoga
Sumber: Unsplash.com
Kegiatan yoga ini bisa mengurangi rasa stres, memperbaiki mood yang hancur hingga bisa meningkatkan kualitas tidur bagi kamu yang insomnia. Selain itu, yoga juga bisa membuat jiwa menjadi lebih sehat sehingga ini akan berpengaruh dengan tubuh kamu yang menjadi lebih kuat dan bugar.
Menulis
Sumber: Unsplash.com
Tidak ada salahnya di saat kamu rehat sementara dari dunia maya, kamu bisa banget nih untuk menulis jurnal kegiatan kamu sehari-hari. Hal ini karena menulis bisa meningkatkan kesehatan jiwa lho!
Bermain dengan hewan peliharaan
Sumber: Unsplash.com
Kalau biasanya kamu terlalu sibuk dengan sosial media sehingga melupakan hewan peliharaanmu. Berarti saat rehat dari sosial media ini waktunya untuk kamu bermain dengan hewan peliharaanmu. Mengajaknya berjalan sore, atau sekedar mengelusnya. Dengan bermain bersama hewan peliharaan, ini juga membantumu untuk mengatasi rasa kesepian lho!
Family time
Sumber: Unsplash.com
Berkumpul besama keluarga mungkin sangat sulit dirasakan, karena masing-masing memiliki kesibukan sendiri. Tapi dengan kamu rehat dari sosial media, kamu bisa melakukan family time dengan berbagai kegiatan, misalnya memasak bersama, menonton film bersama, bermain games dan lainnya.
Nah, itu dia beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan saat rehat dari sosial media. Hati, jiwa dan pikiran tenang dengan berbagai kegiatan yang bermanfaat. Kalau kamu suka membaca, kamu bisa banget nih beli berbagai buku fiksi dengan diskon sebesar 20% di Gramedia.com. Cek aja di sini!
