Tepat hari ini, “New Normal” mulai diterapkan di Indonesia. Dimana New Normal itu sendiri ialah skenario untuk mempercepat penanganan COVID-19 dalam aspek kesehatan dan Sosial-Ekonomi. Untuk itu, sudah ada beberapa masyarakan Indonesia yang memulai aktifitasnya seperti biasanya yaitu pergi ke kantor dan fasilitas umum mulai dibuka kembali. Namun, ada beberapa yang masih menerapkan Work From Home. Adanya New Normal ini bukan berarti sudah berakhirnya pandemi COVID-19 ini ya! Hal ini dilakukan agar aspek kesehatan dan Sosial-Ekonomi bisa berjalan dengan baik, yang tentunya dijalankan sesuai dengan protokol kesehatan, yaitu tetap menjaga jarak (social distancing) dan menjaga kebersihan.
Berikut beberapa hal yang harus dipersiapkan saat menghadapi New Normal ini agar kita tetap aman dan nyaman selama berada di luar rumah saat beraktifitas:
Wajib menggunakan masker
Seperti yang kita tahu bahwa penularan COVID-19 bisa melalui percikan liur atau dahak saat penderitanya batuk atau bersin. Untuk mengurangi resiko tersebut, sangat wajib untuk kamu menggunakan masker selama di luar rumah. Kamu bisa menggunakan masker kain.
Rutin mencuci tangan
Dengan rajin mencuci tangan menggunakan sabun, maka kuman yang tertempel di telapak tangan bisa ikut hilang. Usahakan setiap menyentuh fasilitas umum atau benda apapun itu, untuk langsung mencuci tangan menggunakan sabun dan sesuai langkah yang dianjurkan.
Sedia hand sanitizer
Jika kamu sedang berada jauh dari toilet untuk mencuci tangan, kamu diwajibkan untuk menyediakan hand sanitizer. Ini menjadi produk alternatif yang tetap menjaga kebersihan tangan kamu. Jangan sampai tertinggal ya!
Jaga kesehatan tubuh
Dengan mengonsumi makanan yang sehat serta asupan vitamin. Ini akan membuat tubuh kamu lebih kebal untuk melawan virus yang datang. Sehingga kesehatan tubuh juga terjaga. Tidak hanya itu, olahraga juga diperlukan agar tubuh tetap bugar dan sehat. Lakukan olahraga ringan setiap pagi sebelum beraktifitas.
Mandi setelah bepergian
Tidak hanya debu yang menempel di tubuh, tapi kuman atau virus penyebab COVID-19 juga bisa menempel di tubuh setelah bepergian. Untuk itu, langsung mandi setelah bepergian agar kuman atau virus yang terbawa dari luar tidak berkembang di dalam rumah. Dan dengan mandi, tubuh juga jadi lebih segar dan siap untuk keluarga tercinta di rumah.
Itu dia beberapa hal yang harus kamu lakukan selama penerapan kebijakan New Normal ini. Untuk kamu yang memang tidak berkepentingan untuk beraktifitas di luar rumah, sebaiknya tetap #dirumahaja. Putus mata rantai penyebaran COVID-19 ini dengan tetap #dirumahaja dan lakukan sesuai dengan protokol kesehatan saat di luar rumah.
