Saat ini, kita sering sekali melihat berbagai produk skin care dengan harga dari yang termurah sampai harga yang paling mahal dapat dengan mudah ditemukan di pasaran, hal ini di karenakan perawatan kulit wajah sekarang sudah menjadi tren di kalangan banyak orang, terutama anak muda.
Namun, jika kita tidak memilih dan sembarangan mengkonsumsi makanan dan minuman, maka tetap akan berdampak buruk untuk kulit. Terlalu banyak mengonsumsi cokelat dan junk food misalnya, pada sejumlah orang, makanan tersebut bisa menimbulkan jerawat pada kulit.
Dilansir dari samhealth.org, permasalahan kulit berjerawat bisa ditangani dengan rajin mengonsumsi buah dan sayuran tertentu. Tidak hanya itu saja, ada pula sejumlah minuman yang bisa membantu mengurangi jerawat, lho. Yuk baca 5 minuman di bawah ini agar muka semakin terhindar dari jerawat!
Teh mint
Sumber : Unsplash
Tak hanya memberi sensasi yang menyegarkan saat diminum, teh mint ternyata dapat bermanfaat mengatasi kulit yang sedang berjerawat. Dilansir dari vogue.in, jika kita konsisten mengonsumsi teh mint setiap hari, maka bisa mengurangi jerawat mulai dari 25 persen hingga 50 persen.
Teh mint ini ampuh mengatasi jerawat karena mempunya kandungann anti-inflamasi, sehingga dapat menenangkan jerawat yang sedang timbul.
Teh hijau
Teh hijau yang kenal dikenal tinggi antioksidan yang bernama katekin, juga direkomendasikan untuk diminum saat kondisi kulit sedang ada jerawat yang aktif. Karena memiliki kandungan polifenol yang bisa mengatasi jerawat.
Dilansir dari penelitian terbitan US National Library of Medicine 2016, polifenol pada teh hijau bisa menurunkan produksi sebum pada kulit. Sebum adalah salah satu faktor penyebab jerawat.
Minuman jahe
Sumber : Unsplash
Selain dapat menghangatkan tubuh, jahe yang diseduh jadi minuman sangat bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan. Di antaranya bisa mengatasi berbagai permasalahan kulit seperti kulit berjerawat. Dikutip dari ipsy.com, jahe bisa menjadi antioksidan serta anti-inflamasi untuk mengurangi kemerahan dan membantu menghilangkan jerawat.
Teh serai
Teh serai yang terkenal karena bisa menurunkan kolesterol, mengatasi perut kembung, meredakan gejala menstruasi, dan lain sebagainya. Ternyata ada manfaat lainnya lho! yaitu teh serai ini juga baik untuk kesehatan kulit.
Dilansir dari kosmatology.com, serai dapat secara alami mengecilkan pori-pori, mengencangkan kulit, hingga mengatasi jamur dan bakteri penyebab jerawat.
Minuman kunyit
Kunyit yang dikenal dengan jutaan manfaat untuk kesehatan, salah satunya dapat mengatasi kulit berjerawat. kunyit memiliki kandungan polifenol, kandungan ini dipercaya dapat melawan bakteri serta inflamasi penyebab munculnya jerawat.
Setelah membaca 5 minuman untuk mengatasi jerawat di atas, apakah kamu tertarik untuk mencoba salah satu minumannya? Yuk konsumsi dan rasakan sendiri manfaatnya!
