Ganggang biru hijau atau yang sering kita sebut dengan spirulina merupakan salah satu bahan popular yang memiliki berbagai macam kesehatan. Dari berbagai jenis spirulina, jenis yang paling popular adalah Spirulina Maxima dan Spirulina Platensis yang biasanya tersedia dalam bentuk tablet, kapsul ataupun bubuk. Berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari spirulina.
Mengurangi plak pada gigi
Plak gigi terbentuk dari sisa-sisa makanan yang tidak dibersihkan dengan baik, sehingga plak gigi ini akan mengeras dan menjadi karang gigi. Apabila didiamkan akan menyebabkan inflamasi pada gusi dan bagian tubuh lainnya. Namun, sekarang kamu bisa menggunakan spirulina untuk mengurangi plak gigi dan juga inflamasi yang ditimbulkan. Biasanya penggunaan spirulina dalam bentuk obat kumur.
Mengatasi alergi musiman
Ada beberapa orang yang mengalami alergi musiman, misalanya bersin, hidung tersumbat dan juga pilek. Ini biasanya dialami pada waktu tertentu. Untuk mengatasinya, kamu bisa mengonsumsi spirulina.
Menurunkan berat badan
Mengonsumsi spirulina juga bisa menurunkan berat badan karena memiliki efek mengenyangkan lebih cepat. Tidak hanya itu, spirulina juga bisa membantu mengeluarkan kolestrol jhat dalam tubuh.
Nah, itu dia beberapa manfaat spirulina yang bisa kamu dapatkan untuk kesehatan kamu. Namun untuk lebih amannya, kamu bisa konsultasikan terlebih dahulu pada dokter sebelum mengonsumsi spirulina.
