Bulan Ramadan itu memang identik dengan buah apa ya Pemburu Sale? Betul, dengan buah Kurma. Meskipun sepele, si kecil ini ternyata memiliki beragam manfaat luar biasa lho! Mau tau apa saja? Simak yuk!
1. Meningkatkan Energi dengan Cepat
Kurma merupakan buah yang bisa membantu kamu tetap berenergi. Kandungan tinggi glukosa, fruktosa, dan sukrosa pada kurma mampu memberikan kamu suntikan energi dengan cepat.
2. Menambah Berat Badan Secara Sehat
Sumber : www.unsplash.com
Jika dikonsumsi secara teratur, kurma dapat membantu kamu dalam meningkatkan berat badan secara sehat. Kandungan zat gula sehat, vitamin, dan protein di dalamnya memiliki kemampuan untuk meningkatkan berat badan.
3. Memperkuat Tulang
Sumber : www.unsplash.com
Kandungan mineral di dalam kurma mampu membantu dalam memperkuat tulang serta melawan osteoporosis. Kurma juga mengandung selenium, mangan, dan tembaga yang semuanya berkontribusi dalam meningkatkan kepadatan tulang.
4. Meredakan Sembelit
Kurma merupakan buah yang disarankan bagi para penderita sembelit. Pasalnya, kurma kaya dengan serat sehat yang meningkatkan pergerakan usus sehingga mampu meredakan sembelit.
5. Meningkatkan Elastisitas Kulit
Sumber : www.unsplash.com
Kurma mengandung vitamin A dan vitamin P. Kedua vitamin ini memiliki manfaat penting untuk meningkatkan elastisitas kulit serta mencegah timbulnya garis halus atau kerutan di kulit kamu.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Kurma juga merupakan buah yang kaya dengan kandungan kalium dan magnesium. Kandungan dua hal itu bisa membantu menurunkan tekanan darah.
7. Mengobati Anemia
Kurma tinggi demham zat besi, vitamin C, dan B6. Semua vitamin ini sangat baik untuk merangsang produksi hemoglobin sehingga dapat membantu dalam mengobati anemia.
8. Mencegah Sejumlah Penyakit
Sumber : www.unsplash.com
Kurma segar tidak mengandung kolesterol dan rendah kalori. Kandungan kalori dalam kurma hanya sekitar 23 kalori. Selain itu buah ini terkenal memiliki sifat penyembuhan terutama dalam melindungi tubuh dari kerusakan sel, mencegah penyakit stroke dan jantung, serta mencegah kanker.
Tidak disangka ya Pemburu Sale, meskipun terlihat sepele, Kurma mengandung banyak sekali manfaat, terutama di bulan Ramadan! Makanya, kamu yang ingin merasakan manfaat kurma bisa menikmati promo diskon Bandar Djakarta berupa harga spesial Rp25.000,- untuk pembelian Jus Kurma yang infonya bisa kamu cek di sini! Yuk, nikmati segarnya Kurma!
