By Semua.Sale 1/28/2019 3:15 PM Comments

Kadang, pasti kamu berpikir, “ah masih di umur segini, belum perlu cek kesehatan!”

Jangan salah, Pemburu Sale. Karena, penyakit itu tidak mengenal usia. Penting rasanya bagi kamu untuk selalu menjaga kesehatan, terutama di masa muda, terutama perempuan. Nah, kali ini Semua.Sale ingin berbagi seputar cek kesehatan apa saja yang bisa kamu lakukan para wanita di usia muda. Yuk, simak!

 

1. Cek tekanan darah, kolesterol, tiroid, liver, bahkan ginjal

Sumber : www.unsplash.com

Perempuan nggak cuma berisiko lebih besar terkena anemia, tapi juga penyakit lain seperti tiroid, kolesterol, bahkan diabetes. Rata-rata gaya hiduplah yang jadi salah satu penyebab gangguan kesehatan semacam itu. Semisal kamu perempuan aktif tapi setiap harinya lupa mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin atau mineral, khususnya zat besi. Sementara setiap bulannya pun darahmu keluar cukup banyak saat menstruasi.

Membuatmu tetap harus melakukan serangkaian tes pengecekan darah lengkap, mulai dari tekanan, kadar kolesterol, sampai gula dalam darah. Lalu tes yang tak kalah penting adalah tiroid, karena penyakit ini pun jadi salah satu masalah kesehatan yang umum dihadapi oleh perempuan.

 

2. Tes kanker kulit

Siapa bilang kulit yang putih, mulus, dan bercahaya itu selalu sehat? Sementara dewasa ini tiga hal tadi entah kenapa jadi tolak ukur mutlak setiap wanita. Sampai-sampai rela perawatan mulai dari suntik vitamin atau memakai krim ini itu demi mendapat kulit putih, mulus juga bercahaya.

Padahal penggunaan krim pemutih ini justru bisa saja membuatmu berisiko terkena penyakit berbahaya seperti kanker kulit. Mengingat ada banyak zat kimia yang kadang tak kamu tahu masuk melalui pori-porimu setiap harinya. Belum lagi efek radiasi matahari yang sekarang ini semakin memburuk.

Jadi demi kebaikan dirimu sendiri, setidaknya dalam setiap bulan kamu bisa melakukan pengecekan mandiri terhadap kulitmu ini. Kalau pun kamu menemukan beberapa tahi lalat baru yang tumbuh, dan kelihatannya mencurigakan. Kamu bisa segera melakukan pengecekan medis ke dermatologis.

 

3. Pap Smear 3 tahun sekali

Sumber : www.unsplash.com

Seperti yang kamu tahu, kanker serviks jadi salah satu penyakit yang menakutkan bagi setiap perempuan. Selain perihal rahim yang harus diangkat jika penyakitnya sudah di stadium lanjut, penyakit ini pun jadi salah satu penyebab kematian tebesar untuk perempuan. Jadi sekali pun kamu masih mudah setidaknya setiap tiga sampai 5 tahun sekali, kamu perlu melakukan tes pap smear. Terutama untuk kamu yang sudah aktif berhubungan seksual.

 

4. Tes kanker payudara

Selain kanker serviks, ada juga kanker payudara yang sama-sama menjadi momok menakutkan untuk kamu para perempuan. Penyakit ini pun menyerang tanpa peduli usia, bahkan di usia 18 atau 19-an. Padahal baik rahim ataupun payudara sendiri jadi organ penting bagi setiap perempuan. Kelak dari rahimmu akan berkembang bayi mungil. Lalu payudaramu ini jadi makanan dan minuman pertama bagi anak-anakmu kelak.

Jadi kalaupun tak melakukan tes mammogram setiap lima tahun sekali ke dokter, kamu tetap bisa melakukan pengecekan mandiri setiap harinya saat sedang mandi. Kamu bisa meraba sendiri payudaramu, merasakan apakah ada benjolan yang kira-kira mencurikan atau tidak. Atau sedari muda ini kamu pun bisa melakukan pencegahan dengan pola hidup yang sehat.

 

5. Perhatikan pola makan

Sumber : www.unsplash.com

Mungkin orang lebih familiar dengan maag. Tapi sebenarnya asam lambung dan maag itu punya perbedaaan yang cukup signifikan. Sementara baik maag atau asam lambung kadang masih sering disepelekan oleh orang-orang. Mungkin memang awalnya tak parah ketika penyakit ini masih dalam tahap awal. Tapi sayang kalau sudah di tahap kronis, kamu harus berhati-hati sekali dengan asupan makanan hingga pola hidupmu.

Setidaknya kamu perlu tahu kalau penyakit ini kadang bermula dari kebiasaan makan yang tak teratur karena kesibukan yang cukup padat. Sedangkan apa yang kamu makan atau minumpun tak diperhatikan secara baik. Seperti saat perut dalam kondisi kosong, kamu dengan santainya mengkonsumsi kopi. Atau sekalinya makan, kamu makan makanan yang pedas sekali. Dan sebenarnya masih banyak penyebab penyakit ini muncul.

 

Nah, bagaimana Pemburu Sale? Penting kan menjaga kesehatan badan? Nah, Semua.Sale juga punya promo diskon Prodia berupa keringanan biaya berupa potongan harga sebesar 20% untuk pemeriksaan ProHealthy Serviks dan ProHealthy Tiroid. Yuk klik di sini untuk info lengkapnya dan siap-siap periksakan kesehatanmu!

Post Comments

You must be logged in to post a comment.

click here to log in