Semua orang masih membahas tentang berat badan, khususnya wanita. Itu sebabnya wanita akan melakukan diet apapun untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Namun apakah Pemburu Sale tahu, bahwa ada tidak semua diet yang yang dilakukan baik untuk di terapkan. Berikut beberapa diet ekstrem yang pernah dilakukan oleh wanita:
Diet udara
Diet ini terinspirasi oleh konsep Breatharianism, dimana keyakinan seseorang dapat hidup hanya dengan energi dari sinar matahari dan udara, tanpa asupan makanan. Tujuan dari diet udara ini adalah mengendalikan dorongan untuk menikmati makanan yang tidak sehat dan melatih pikiran agar tercapainya tujuan.
Cara melakukan diet ini, yaitu pada saat kamu merasa lapar maka berhentilah bergerak. Pasalnya gerakan bisa membuat kamu lebih merasa lapar, untuk itu duduklah dan ambil napas panjang melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Lepaskan segala pikiran tentang lapar dari otak.
Ada beberapa orang yang menjalani diet udara ini hanya dengan menghirup aroma makanan, sehingga pikiran bisa dikelabui bahwa mereka sudah memakan makanan tersebut.
Diet menutup hidung
Diet ekstrem dengan cara menutup hidung ini merupakan kebalikan dari diet udara. Dimana saat melakukan diet ini, kamu tidak boleh mencium aroma makanan yang sedang kamu makan. Tujuannya adalah untuk menekan nafsu makan yang bisa timbul dari aroma makanan yang sedang kamu konsumsi.
Diet es batu
Bukan hanya untuk mendingingkan minuman saja. Nyatanya es batu memiliki manfaat untuk diet, salah satunya adalah membuat perut terasa kenyang tanpa adanya asupan kalori berlebihan. Kamu bisa mengonsumsi es batu terlebih dahulu sebelum makan. Ini bisa membuat nafsu makan berkurang. Selain itu, manfaat es batu juga bisa melancarkan sistem pencernaan.
Namun jika kamu secara terus menerus melakukan diet ini dalam jangka panjang, maka tubuh kamu bisa kekurangan nutrisi dan menyebabkan dehidrasi.
Diet kapas
Diet ini sangat berbahaya, pasalnya diet ini dilakukan hanya dengan mencelupkan bola kaps dalam jus dan meminumnya. Metode diet ini biasanya dilakukan oleh model, agar tubuhnya tetap kurus.
Menelan kapas bukanlah hal yang baik untuk tubuh. Karena kapas mengandung zat kimia dan serat yang tidak bisa dicerna oleh tubuh. Itu mengapa diet ini sangat berbahaya.
Memiliki tubuh ideal memang impian semua wanita. Tapi perhatikan dulu ya cara diet yang benar dan tidak menjadikan tubuh kita sakit. Banyak cara diet yang masih wajar untuk dilakukan, tanpa harus menyiksa tubuh. Karena kesehatan di mulai dari diri sendiri.
