Saat ini banyak sekali masyarakat yang sulit sekali menjauhkan gadget dari hadapannya, atau bahkan diri kita sendiri juga termasuk sulit untuk tidak menggunak gadget sejenak, hal ini disebabkan mulai dari faktor pekerjaan, hiburan atau karena sudah terbiasa menggunakan gadget untuk mempermudah kehidupan sehari-hari.
Namun Anda juga harus memberikan batasan untuk menggunakan gadget, agar tidak terjadi kerusakan pada mata, seperti mata rabun, mata kering dan kemerahan pada mata. Berikut berbagai rekomendasi cara memakai gadget agar mata tetap sehat!
Mengatur Tingkat Cahaya Pada Gadget
Sumber : Unsplash
Mengatur tingkat cahaya pada gadget Anda, dapat mencegah resiko kerusakan pada mata, jangan menggunakan cahaya yang terlalu rendah saat Anda menggunakan gadget di ruangan tidak terlalu gelap. Dan jangan menggunakan cahaya terlalu tinggi pada malam hari ada di tempat yang gelap.
Menjaga Jarak Dari Layar Gadget
Sumber : Unsplash
Jangan terlalu dekat melihat gadget Anda, cobalah untuk selalu menjaga jarak layar gadget ke mata, karna jika terlalu dekat dapat merusak kesehatan mata Anda atau bisa disebut sebagai ketegangan mata digital.
Mengatur Tampilan Layar Gadget
Sumber : Unsplash
Aturlah terlebih dahulu tampilan layar gadget Anda, jangan menggunakan font yang terlalu kecil dan sulit untuk dilihat, pengaturan cahaya juga jangan terlalu terang ataupun gelap. Hal ini dapat mencegah kerusakan pada mata Anda.
