By Semua.Sale 7/23/2018 1:06 PM Comments

Sudah menggosok gigi dengan rajin tapi masih sering sakit gigi? Gusi berdarah? Nah, mungkin ada yang salah dengan cara kamu menggosok gigi. Untuk itu, kamu bisa menyimak beberapa cara yang tepat saat menggosok gigi, agar gigi kamu lebih sehat dan terawat.

 

Menggosok gigi merupakan rutinitas

Simak Panduan Merawat Gigi Yang Baik dan Benar. pixabay

Sumber: www.pixabay.com

Ingin punya gigi yang sehat dan kuat, maka kamu harus jadikan menggosok gigi adalah kegiatan yang rutin. Maksudnya adalah, kamu harus rajin menggosok gigi setiap hari, yaitu saat pagi dan malam hari.

 

Hindari terlalu sering menggosok gigi

Disarankan untuk menggosok gigi 2-3 kali sehari untuk merawat gigi kamu agar sehat dan kuat. Namun, jika kamu terlalu sering menggosok  gigi dalam sehari atau lebih dari 3 kali, ini dikhawatirkan bisa merusak email gigi dan bisa berbahaya untuk gusi.

 

Menggosok gigi dengan lembut

Menggosok gigi terlalu keras dan kencang juga bisa berisiko merusak gigi dan gusi. Sebaiknya menggosok gigi dengan lembut, yaitu pegang gagang sikat seperti saat kamu memegang pensil dan bukan dengan tangan mengepal.

 

Jangan terburu-buru

Saat menggosok gigi, usahakan jangan terlalu terburu-buru, setidaknya kamu memberikan waktu sekitar 30 detik untuk menyikat setiap sisi deretan gigimu. Dengan cara ini, kamu bisa memastikan bahwa sudah tidak ada sisa makanan pada sela-sela gigi yang bisa menyebabkan gigi berlubang.

 

Jangan lupa untuk menyikat bagian lidah dan sisi dalam pipi

Menyikat bagian lidah dan sisi dalam pipi juga merupakan rangkaian untuk merawat gigi lho! Pasalnya bakteri juga bisa berkembang pada permukaan lidah dan sisi dalam pipi bagian kanan dan kiri. Kamu bisa mencari alat pembersih lidah yang sudah tersedia dari beberapa merek.

 

Akhiri dengan berkumur antiseptik

Simak Panduan Merawat Gigi Yang Baik dan Benar. pixabay

Sumber: www.pixabay.com

Akhiri setiap selesai menggosok bagian tiap gigi dengan berkumur air bersih. Sesudah itu, kamu bisa mengakhirinya dengan obat kumur antiseptik (mouthwash). Dalam pemillihan produk pasta gigi juga bisa menjadi kunci kesehatan gigi dan gusi lho!

 

Mari menjaga kebersihan mulut dengan pasta gigi yang tepat. Kamu bisa membelinya di sini untuk memulai hari dengan senyum yang indah dan nafas yang segar!

 

Source

Post Comments

You must be logged in to post a comment.

click here to log in