By Semua.Sale 10/9/2018 9:18 AM Comments

Pemburu Sale, suka atau tidak, kamu pasti setidaknya pernah sekali membaca buku novel atau cerita fiksi ya. Tahukah kamu, bahwa membaca buku fiksi itu tidak selamanya buruk? Ada 5 manfaat lho untuk kamu yang suka membaca buku fiksi. Yuk, cari tahu!

 

1. Mencegah depresi dan mengurangi stress

 Sumber : www.pexels.com

 

Sifat dasar dari sebuah karya fiksi adalah: menghibur. Bagi kamu yang sedang suntuk atau merasa penat dengan aktivitas sehari-hari, cobalah mengusir rasa penat tersebut dengan cara membaca karya fiksi. Dengan membaca kisah fiksi, rasa galau, bosan, suntuk dan penatmu kemungkinan besar akan hilang atau berkurang hingga pikiran kembali segar.

 

2. Meningkatkan kemampuan mengolah emosi

Saat membaca karya fiksi, kita sebenarnya sedang berlatih menata dan mengola emosi agar menjadi lebih stabil. Saat kita berimajinasi, emosi di dalam diri akan ikut bergejolak, baik itu merasa sedih, kesal, marah atau bahagia. Perasaan-perasaan ini adalah sebuah permainan emosi. Dengan emosi yang terlatih naik atau turun, maka otomatis kita akan lebih mampu mengontrol emosi dalam diri menjadi lebih baik dan positif.

 

3. Meningkatkan kepekaan terhadap orang lain

Naik turunnya emosi yang bisa dikendalikan akan membuat sistem penginderaan menjadi lebih peka. Hal ini merupakan salah satu pertanda bahwa kita lebih perduli terhadap lingkungan disekeliling. Alam bawah sadar kita akan mempunyai kemampuan untuk tahu isi hati, pikiran dan perasaan orang lain.

 

4. Merilekskan Tubuh

Jika sehari-hari kita bergulat dengan ketegangan atas berbagai tanggung jawab dan tugas yang dipikul, karya fiksi bisa membantu kita merilekskan tubuh. Membaca karya fiksi merupakan suatu hiburan ringan dan murah namun mampu membuat otak lebih rileks, serta mengendurkan otot-otot tubuh yang tegang.

 

5. Meningkatkan kualitas tidur

 Sumber : www.unsplash.com

 

Jika memiliki masalah dengan tidur, seperti kurang nyaman dan nyenyak atau bahkan kesulitan tertidur, mulailah membiasakan diri membaca buku-buku fiksi sebelum tidur pada malam hari. Karya fiksi bisa membantu tubuh dan pikiran kita jadi lebih rileks sehingga memudahkan kita untuk cepat terlelap dalam tidur nyenyak dan nyaman.

 

Maka dari itu, Pemburu Sale yang belum pernah atau kurang suka membaca buku fiksi jadi lebih yakin kan untuk mengoleksi buku fiksi? Agar beli buku fiksi jadi lebih terjangkau, yuk nikmati promo diskon Gramedia berupa potongan harga sebesar Rp30.000,- untuk belanja buku fiksi favoritmu. Klik di sini untuk info yang lebih lanjut, dan selamat membaca!

Post Comments

You must be logged in to post a comment.

click here to log in